Поехали на море!))) Друзья, публикуем подробности поездки в Абхазию, которая состоится в октябре этого года!
- Приглашаем вас оздоровиться, погреться на ласковом солнышке и прекрасно провести время в нашей дружной компании!
C 22 октября по 3 ноября 2022 (школьные каникулы) мы отправляемся на берег Чёрного моря, где состоится очередной оздоровительный курс «Дыхание Позвоночника»!
Курс будет проходить на популярном курорте Пицунда, Абхазия.
Для Вас :
✔ Каждодневные занятия по тематике курса для взрослых и детей с ведущим специалистом и инструктором Санкт-Петербургской Школы Правильной Осанки и Движения ДИНБО ( https://dintr.ru/) О.Ю.Приваловым / Олег Привалов
✔ Уникальное месторасположение:
ПИЦУНДА - популярный абхазский курорт Пицунда известен широкими песчаными и галечными пляжами и чистейшей морской водой. Расположена Пицунда на большом, вдающемся в море мысе, на котором раскинулась большая роща реликтовых сосен, насыщающих воздух целебным хвойным ароматом. Смешение горного и морского воздуха с озоном реликтовых сосен создают здесь целебный микроклимат. Морская вода на мысе Пицунда – самая чистая и прозрачная на всем побережье Черного моря. В бухте на мысе Пицунда почти никогда не бывает шторма или волнения моря.
✔ Опытные инструкторы и организаторы
✔ Экскурсионно-развлекательная программа:
Поездка на термальные источники, пещеры и монастырь Нового Афона, жемчужина Абхазии - озеро Рица, посещение горной пасеки, Гегский водопад, Юпшарский каньон и, конечно же, гастрономические изыски абхазской кухни.
!!! Подробности наших экскурсий в следующих постах!!!
Выездной курс "Дыхание Позвоночника" -
это авторская программа Школы Целостного Движения «ДИНБО» (Санкт-Петербург, Россия). Программа направлена на оздоровление позвоночника, омоложения тела, повышение иммунитета, жизненного тонуса и успокоения ума.
В практике «Дыхание позвоночника» появляется возможность обнаружить точку абсолютного покоя и необусловленной опоры внутри себя.
Упражнения практики «Дыхание позвоночника» выполняются с партнёром, который оказывает дозированное давление на тело другого партнера, стимулируя последнего выстраиваться и направлять усилие в нужном направлении.
При этом у обоих партнеров пробуждается специфическая форма дыхания, которая активизирует процессы освобождения от энергетических замков и мышечных зажимов, повышает общий ток энергии. Участники тренинга оказываются в состоянии сборки ума и тела. Это удивительное состояние освобождения сознания и необычайной лёгкости тела.
Мы называем это состояние медитативным, тонусным и опорным, поскольку этому состоянию присущи следующие качества:
1. Правильно выстроенные позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат — тестируемая опорность.
2. Расширение объёма внимания во «внутрь и наружу», в «здесь и сейчас» — медитация.
3. Тонизированность всего тела — наполненность всего тела живительной энергией.
Ряд упражнений делается в одиночной форме с посохом. Гимнастика с посохом позволяет улучшить координацию движений, выправить осанку, выстроить тело в правильном порядке.
Практикой «Дыхание позвоночника» может начать заниматься любой человек. Не имеет значения начинающий или опытный спортсмен – каждый найдет для себя здесь много полезного для здоровья, развития и самопознания. Возможно, что именно этот опыт вам необходим для осуществления ваших жизненных планов и чаяний.
Прикладные задачи практики «Дыхание позвоночника»:
✔Оживление и выправление позвоночника.
Исправление осанки.
✔Освобождение от болей в спине
✔Рассеивание хронических мышечных напряженностей.
✔Активизация тонуса мышечной системы.
✔Восстановление способности организма к саморегуляции
✔Снятие тревожных и депрессивных состояний.
✔Снятие синдрома хронической усталости.
✔Развитие чувствительности и координации.
✔Развитие высших форм внимания.
ПРОГРАММА НАШЕГО ДОСУГА И ОТДЫХА:
✈ 21-22.10.2022 - заезд, размещение.
22.10.22 (суббота) - вечером - круг с ведущим семинара Олегом Приваловым. Знакомство. Чем и для чего будем заниматься. Результаты занятий. Орг. вопросы. Вопросы и ответы.
☯ Расписание с 23.10.22 (воскресенье) – по 02.11.22 (среда) :
08.00 - 10:00 - Первое (утреннее) занятие для взрослых. Дыхательные практики, практика "Дыхание позвоночника", упражнения с посохом.
10:00-10:30 - завтрак
10:30-17:00 - свободное время ( обед, отдых, море, экскурсии, термальные источники и т.д.)
17:00 – 19:00 - Второе занятие (вечернее). Практика. Упражнения с вантовым ремнём.
С 19:00 – ужин, свободное время.
В Среду 02 ноября, после занятий, сделаем прощальный ужин в одном из уютных побережных ресторанчиков ))
03.11.2022 - свободное время, готовимся к отъезду.
Внимание! - В один из дней сделаем перерыв на выездную экскурсию.
